Si vous êtes sportifs, et quelque soit votre niveau, le thé vous aidera sur plusieurs plans.


Premièrement, l’hydratation qui est primordiale. On vous l’accorde elle l’est même lorsque l’on ne fait pas de sport mais il est nécessaire de l’accroître en période active. Beaucoup de personnes aiment varier l’eau classique avec des sodas, jus ou boissons énergisantes tous très chargés en sucre. En revanche le thé, si vous n’en ajoutez pas, ne contient pas de sucre mais vous pouvez vous amusez à changer les goûts qui sont nombreux et vous permettrons de ne jamais vous lasser. Le thé vous aidera à vous hydrater tout en vous faisant plaisir.
La boisson favorite des anglais est également un excellent stimulant et améliore grandement l’endurance. En effet, elle contient de la théine, qui est en fait la même molécule que la caféine. En revanche le thé va donner le côté énergisant sans le côté énervant du café. Cela est du au fait qu’il est assimilé moins vite et donc dure plus longtemps, ce qui vous donnera un véritable coup de « boost » pendant l’effort.

Autre point positif pour le thé, il aide à maigrir. Il créé de la chaleur corporelle qui permet de fondre la graisse, et de brûler les lipides stockés sous forme de triglycérides. Parallèlement il vous aidera évidemment à drainer et ainsi à éliminer les toxines.
Le thé est également reconnu lors de la récupération musculaire. Le thé (vert plus particulièrement), grâce aux Catéchines et Flavonoïdes qu’il contient, est un excellent antioxydant, cela permet de lutter contre le vieillissement des cellules, d’augmenter l’oxydation des acides gras du muscle et de réduire le niveau des radicaux libres produits après l’effort et renforce ainsi le système immunologique.

Vous l’avez compris, le thé est un soutien de taille pour les sportifs que cela soit avant, pendant ou après l’entraînement. Veillez à privilégier le thé vert , qu’il soit de qualité et respectez le temps d’infusion ainsi que la chaleur de l’eau. Chez Mon Thé Bio nous vous proposons du thé hautement qualitatif et sélectionné avec soin, nous vous accompagnons dans votre choix et dans les conseils en préparation afin de l’apprécier et ainsi d’en tirer tout les bénéfices.


Les thés que nous vous conseillons :
- Thé des sportifs bio
- Thé vert Mangue Menthe bio
- Thé vert Gingembre Citron bio
- Thé vert Mandarine Verveine bio
- Thé vert Mangue Vanille bio
- Détox minceur 14 jours pour une cure efficace
- Le maté vert