Dans une société toujours plus exigeante, notre corps est constamment sollicité. Entre travail prenant, vie familiale trépidante et environnement parfois anxiogène, difficile de se préserver du stress. Pour nous aider à retrouver équilibre et sérénité dans ce monde tumultueux, il est donc important de s’accorder du temps pour soi. De mettre son corps sur pause en marchant, en lisant, en méditant… et en buvant des infusions ! On le néglige trop souvent, mais la pause thé constitue à elle seule un moment ressourçant, propice au calme et à la détente. Pourquoi ne pas profiter de toutes les merveilles que la nature nous offre en dégustant un thé bien-être ? Voici nos quelques conseils pour se sentir bien dans son corps et dans son esprit.
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